Захист України 10 клас (12.03.2024)

 Тема. Психологічна стійкість та саморегуляція під час надзвичайних ситуацій. Само- та взаємодопомога при панічному нападі, тривозі, істериці, ступорі, апатії, проявах гніву, злості, агресії.

Опрацювати матеріал: презентація

Контрольні запитання:

1. Що таке психологічний стрес і внаслідок чого він може виникнути?

2. Які стани в людини свідчать про те, що в неї психологічний стрес?

3. Що передбачає екстрена психологічна допомога?

4. У чому полягає психічна саморегуляція?

5. Що потрібно робити, щоб навчитися психологічній самодопомозі, коли є: а) надмірне збудження; б) нав’язливі думки; в) песимістичний настрій; г) паніка та страх; ґ) відчуття невпевненості?

6. Як потрібно поводитися з людиною коли внаслідок психологічного стресу в неї є прояви: а) апатії; б) ступору; в) рухового збудження; г) агресії; ґ) страху; д) нервового тремтіння; е) плачу; істерики?